Лайфхакер

Почему ведение ежедневника может изменить вашу жизнь

В начале года мы часто строим планы на будущее: пытаемся улучшить свою жизнь, исключая некоторые привычки и вводя новые правила. Универсального рецепта нет, но писатель Бенжамин Харди рассказал интересный вариант пути к успеху, построенный на ведении дневника. Свои впечатления писатель опубликовал в блоге на Medium. Мы же

Бросить курить, похудеть и написать книгу в 2016: Как осуществить свои цели в новом году и не сорваться

Каждый год, примерно в это время года, многие дают себе одни и те же обещания – регулярно заниматься спортом или каждое утро по три часа писать книгу. У большинства эти планы срываются довольно быстро, что заставляет людей чувствовать себя хуже, чем

Как больше никогда ничего не забывать

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что забыли, о чем была книга, которую вы прочитали год назад? Или как зовут нового коллегу, которого вам представили пару дней назад? Сооснователь и CEO компании One Month Маттан Гриффель написал колонку о том, как научиться навсегда запомнить нужную

Почему вместо извинений стоит говорить «Спасибо» (инфографика)

Как часто в течение дня вы говорите кому-то «Извини»? Конечно, для извинений есть свое время и место, но надо избавиться от плохой привычки говорить «Извини» слишком часто. Нью-Йоркская художница Яо Сяо (Yao Xiao) наглядно объясняет как по-разному выглядят одни и