саморазвитие

Я сжег 400 000 грн на стартап для борьбы с депрессией и… сам погрузился в депрессию

Тарас Погребняк решил построить единорога: присмотрел успешную стартап-модель с Запада и решил перенести ее в Украину. Привлек инвестиции, собрал команду. Проект должен был помогать людям бороться с депрессией, а Тараса сделать миллионером. Но получилось наоборот: бизнес прогорел, Тарас рассорился с

Тревога, выгорание, панические атаки. Как обнаружить и справиться самостоятельно

Мыть руки после улицы — это норма. Мыть руки в квартире каждые 30 минут — уже тревожность. Мы идем к такому «отмыванию» постепенно, не замечая как впадаем в ипохондрию или нервное расстройство. Следить надо не только за гигиеной, но и

Польза или «развод»? Украинский программист — об опыте работы с психоаналитиком

Архитектор, техлид и менеджер Владимир Рожков уже больше двух лет ходит к психоаналитику. Свой опыт и мнение относительно пользы такой практики для программистов он изложил в колонке, которую AIN.UA публикует целиком, с разрешения автора. Очень часто в докладах, посвященных выгораниям, депрессиям

Бізнес, самовдосконалення та новини: 5 telegram-каналів, які виведуть вас на новий рівень

Telegram з кожним днем закріплює позиції в смартфонах українців. Дедалі більше користувачів називають месенджер основною платформою для комунікації та отримання інформації. Причин кілька: відсутність алгоритмічної стрічки новин, яка вирішує за користувача, які новини йому читати; відсутність реклами в традиційному вигляді;