Просиживая часы за компьютером, рано или поздно хочется протереть уставшие глаза, посидеть зажмурившись или просто полежать лицом на столе. Вместе с «Люксоптикой» мы подобрали 15 упражнений для глаз, выполнять которые желательно каждые 45 минут. Чтобы не забыть об этом, можно добавить эту страницу в закладки или оставить ее открытой в браузере, и раз в 45 минут мы напомним вам, что пора заняться своим зрением.

Ранее мы уже рассказывали о том, почему от долгой работы за компьютером устают глаза и какие общие правила лучше соблюдать, чтобы сохранить здоровое зрение.