Группа Center for Humane Technology совместно с приложением для трекинга Moment исследовала, как время в приложениях влияет на счастье. Данные собрали из выборки в 200 000 пользователей iPhone.

Результаты

Авторы составили два графика. В первом списке — приложения, которыми пользуются самые счастливые и несчастливые юзеры.

Лидером по уровню счастью оказались пользователи программы для медитации Calm и Headspace, Google Calendar. Больше всего несчастливых у ЛГБТ-дейтинга Grindr, игры Candy Crush Saga и Facebook.

Сколько пользоваться приложениями, чтобы не страдать

Авторы исследования отмечают, что настроение пользователей зависит от времени, проведенного в приложении.

Несчастливые юзеры в среднем проводят в программах в 2,4 раза больше времени.

Например, 22 минуты в день на Facebook — показатель счастливого пользователя, а 59 минут в день — несчастного.