эффективность

Украинцы создали iOS-приложение, которое поможет вырабатывать полезные привычки

Недавно мы писали о том, как вырабатывать полезные привычки и почему это важно. Разработчики из Одессы решили облегчить эту задачу и создали приложение Daily Habits для iOS и Apple Watch, которое помогает вырабатывать и поддерживать хорошие привычки, а также избавляться

Как я сократил свое рабочее время с 40+ часов в неделю до 8 без ущерба для моей компании

Иногда чем меньше, тем лучше. К такому выводу пришел Джефф Роуз, СЕО компании Alliance Wealth Management, которая предоставляет услуги финансового консалтинга. Он переосмыслил свой подход к работе и постепенно сократил количество рабочих часов с 40 до 8 в неделю. При

Как я за год стала раньше вставать, больше читать и учить языки

С понедельника мы можем все: бросить курить, заняться спортом, пить больше воды и меньше кофе. Но как сделать так, чтобы одним только понедельником дело и не ограничилось? Выработать привычку, считает фрилансер и лайфкоуч Белль Купер. Причем звучит это гораздо проще,

Живите асинхронно, или Как наши коллеги, начальство и мы сами убиваем свою продуктивность

Часто в конце рабочего дня человек осознает, что он почти ничего не успел и при этом безгранично устал. Почему так происходит, ведь мы работаем восемь часов в день? А вот и нет, от силы два – утверждает тренер по программированию