«Як почати медитувати, якщо вважаєте, що це все фігня» – колонка Павла Вржеща, banda
Співзасновник креативної агенції banda Павло Вржещ у колонці для AIN.UA розповів, як почати медитувати, якщо це здається марною тратою часу. Моя перша медитація була короткою. Я сиджу, склавши ноги у вузол, як це роблять на фотографіях щасливі люди, які медитують.
