Создатель сайта My Morning Routine Майкл Зандер завел блог для того, чтобы опрашивать предпринимателей, представителей творческих и не очень профессий о том, что они делают по утрам. Считается, что правильно начатое утро — залог продуктивного дня. Cервисы ниже помогут проснуться утром и задать правильный настрой. Редакция AIN.UA собрала 7 самых упоминаемых и известных сервисов из блога Ксандера.
f.lux
Несмотря на известность, f.lux все равно заслуживает упоминания. Один из самых популярных сервисов на My Morning Routine, f.lux адаптирует цветовую гамму экрана под текущее время суток. Утром экран холодный и яркий, а к вечеру цвета становятся более теплыми и менее раздражающими для глаз. Приложение бесплатно и доступно для Windows, OS X, Linux, iOS и Android.
Noizio
Noizio — это приложение, которое работает в фоне OS X и содержит подборку фоновых звуков — пения птиц, грозы, леса или шума кафе. Noizio также работает и на iOS. В приложении можно создавать шаблоны из определенных звуков и сохранять их для последующего воспроизведения.
7 Minute Workout
Многие из тех, кого опросил Ксандер, признались, что для утренней разминки используют 7-минутный комплекс упражнений. Приложений с такими комплексами в App Store и Google Play точно за сотню. Но одно из самых первых и популярных — 7 Minute Workout.
Streaks
За счет элементов геймификации Streaks прививает полезные привычки. Каждый раз, когда пользователь выполняет привычку, например, ест здоровую пищу, тренируется или не берет сигарету, он отмечает это в приложении. Если выполнять привычку постоянно, шкала Streaks заполняется. Стоит пропустить лишь один раз — она обнуляется и нужно начинать сначала.
Headspace
Одно из самых популярных или, пожалуй, самое популярное приложение для медитации. Созданный Эдди Паддикомбом сервис Headspace содержит аудиоуроки, упражнения и разные техники медитации. Медитировать с Headspace может как новичок, так и человек, уже освоивший технику.
Overcast
В качестве фона для пробежки многие предпочитают подкасты вместо музыки. Overcast — это популярный и бесплатный подкаст-менеджер для iOS. Его особенность заключается в работе со звуком — подкасты в Overcast можно ускорять, замедлять или удалять паузы спикеров.
Day One
Один из самых популярных утренних ритуалов — составление расписания на день или запись накопившихся мыслей. Для ведения дневника сложно найти более функциональное приложение, чем Day One. Есть версии для мобильных и десктопных систем, синхронизация, календарь и, конечно, защита заметок паролем или сканером отпечатков пальцев.
